Spánek – poruchy a jejich dopady na zdraví a peněženku

Patříte mezi 40 % lidí, kteří trpí některou ze spánkových poruch. Ty nejvíce postihují lidi ve starším věku, u kterých je to až polovina případů. Náklady na léčbu tohoto onemocnění šplhají do vysokých částek. Správně nastavené životní Máte potíže s nespavostí, nadměrnou denní spavostí nebo náměsíčností? Pak je možné, že pojištění dokáže finanční dopady spánkových poruch minimalizovat. Proto je vhodné si před uzavřením smlouvy u pojišťovny zjistit, zda a jak tuto nemoc kryje.
Sjednat pojištění

Co jsou spánkové poruchy

Spánkové poruchy patří mezi nejvíce narůstající onemocnění 21. století. Jde o stav, kdy se spánek nějakým způsobem vychyluje z normálu, čímž dochází ke snížení jeho kvality nebo délky, což negativně ovlivňuje kvalitu života.

Plníme, i když nemusíme - Garantujeme, že vyplácíme plnění v alespoň 99 % případůSjednat pojištění

Druhy spánkových poruch

  • Nespavost – problémy s usínáním a častým buzením během noci. Jde o poměrně častou spánkovou poruchu.

  • Spánková apnoe –jedná se o opakované zástavy dechu během spánku. To může způsobovat chrápání, přerušovaný spánek a s tím spojenou nadměrnou únavu během dne.

  • Syndrom neklidných nohou – projevuje se nepříjemnými pocity v nohách, které nutí člověka neustále nohama hýbat v klidu nebo během noci.

  • Narkolepsie –jedná se o vzácnou neurologickou poruchu projevující se náhlým a nekontrolovatelným usínáním i kdykoliv během dne bez ohledu na okolní podmínky. Tento stav přichází bez jakéhokoliv varování a upadnutí do spánku nelze ovlivnit.

  • Parasomnie – jedná se o abnormální chování během spánku, kdy takový člověk chodí po místnosti, mluví ze spaní apod. Spadají sem i další nepřirozené jevy objevující se během spánku (např. pomočování, chrápání, skřípání zubů atd.).

Jak onemocnění začíná

Mezi nejčastější příčiny spánkových poruch patří:

  • nadměrný stres
  • nadváha
  • kouření a konzumace alkoholu
  • anatomické abnormality v oblasti dýchacích cest
  • chronická onemocnění
  • genetické faktory
  • užívání léků nebo látek ovlivňujících nervový systém
  • nepravidelný spánkový režim
  • časový posun
  • hormonální změny

Čekací doba nemusí být problém

Čekací dobou se pojišťovna chrání před tím, aby se člověk, který tuší nějakou vážnou nemoc, nejprve pojistil a až následně navštívil lékaře. My v Simplea víme, že ne všechny případy propuknutí nemoci v čekací době jsou spekulativní, a v takových situacích dává smysl plnit. Posuzujeme to individuálně a plníme v 99,9 % případů, a to i když nemusíme. Jako v příkladech ze života níže.

2bee3e7.png

Táta „alkoholik“ na koni

01eaf5e2.png

„Rizikový“ teambuilding

1de52e0.png

„Nezodpovědný“ dělník

simplea_tick.png

"Zákeřné" klíště

Simplea_ulcerative_colitis.png

Onemocnění "nepočkalo"

Simplea_suicide.png

Sebevražda "přišla" moc brzy

Vyšetření a diagnostika

Diagnostikování spánkových poruch probíhá na základě vyšetřovací metody – tzv. polysomnografie. Během spánku se ve spánkové laboratoři pomocí elektrod a čidel sledují a analyzují nejrůznější fyziologické parametry. Dochází ke snímání elektrické aktivity mozku, pohybů očí, srdeční akce, dýchacích pohybů hrudníků a břicha, pohybů dolních končetin atd.

Prevence spánkových poruch

Mezi preventivní opatření, pomocí kterých je možné spánkovým poruchám předcházet, patří:

  • pravidelný spánkový režim
  • spánková hygiena (omezení konzumace kávy, alkoholu, tučných a těžkých jídel před spaním, vytvoření ideálního prostředí pro spánek a večerní rutiny, pravidelné cvičení, nepoužívání elektronických zařízení před spaním)
  • vyvarování se stresu
  • relaxace před spaním
  • zdravý životní styl

Průběh onemocnění

Mezi příznaky spánkových poruch patří:

  • problémy s usínáním
  • časté buzení v noci
  • nadměrná denní ospalost
  • chrápání
  • skřípání zuby
  • náměsíčnost
  • atypické noční chování

Léčba onemocnění

Léčba spánkových poruch je cílena na odhalení příčin, které tyto poruchy způsobují, a snahu jim předcházet. Některé z poruch je možné řešit pomocí medikamentů. Užívají se například různé druhy hypnotik nebo léky s obsahem hormonu melatoninu, který pomáhá navozovat spánek. Dále se využívá psychoterapie, akupunktura nebo fyzikální terapie. Co se týče alternativních možností léčby, před spaním je vhodné popíjení bylinkových čajů s meduňkou lékařskou, kozlíkem lékařským nebo chmelem. 

Potíže se spánkem může odstranit pouhé dodržování pravidel spánkové hygieny, z nichž nejdůležitější jsou:

  • Usínat a vstávat zhruba ve stejnou hodinu v pracovní i mimopracovní dny.

  • Odstranění všech rušivých prvků v ložnici.

  • Dobře vyvětraná ložnice s teplotou 16–18 °C. 

  • Poslední kávu si dopřát cca 6 hodin před spánkem.

Výskyt a statistiky

Problémy s nespavostí má kolem 6 % populace. Poměrně rozšířené je mluvení a chození ze spaní, které postihuje až 8 % populace a nejčastěji se vyskytuje u studentů a psychiatrických pacientů. Poruchami dýchání během spánku trpí kolem 3–7 % dospělých mužů a 2–5 % dospělých žen.

S náklady na léčbu umíme pomoci

Spánkové poruchy se během výkonu práce mohou projevit nadměrnou únavou, což může negativně ovlivnit výkon různých činností.

S vysokými náklady na léčbu a výpadkem příjmu dokáže pomoci správně nastavené životní pojištění. U nás v pojišťovně Simplea garantujeme plnění v 99 % případů, a dokonce plníme v 99,9 % případů.

Zdroje

Chci zjistit, na co mám nárokZjistit
redakce.png
Redakce
Celý tým Simplea tvoří jen 30 lidí, kteří mají kromě bohatých zkušeností z pojišťovnictví především touhu a nadšení dělat životní pojištění jinak.
Více o autorovi - Více článků od autora

Další články

Rádi vás uslyšíme.

Máte-li něco na srdci, volejte naši bezplatnou linku
+420 800 023 074
asfsafsaf
Spočítat životní pojištění

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies.

Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použitím údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy.

Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit. Nyní udělený souhlas je platný po dobu 1 roku.

Více informací & nastavení